Với tim mạch, vận động bao giờ cũng được khuyến khích và có thể lựa chọn các môn thể thao, thể dục, vận động thể lực phù hợp. Tuy nhiên, vận động thì tốt cho sức khỏe tim mạch nhưng cần phù hợp. Các chuyên gia y tế khuyến cáo nên kiểm tra sức khỏe tim mạch nếu chơi môn thể thao đối kháng.
Chia sẻ về việc vận động thể lực và sức khỏe tim mạch, TS.BS Trần Song Giang, Trưởng khoa C9, Phó Trưởng Đơn vị Tim mạch can thiệp Viện tim mạch, Bệnh viện Bạch Mai, Phó Chủ tịch Hội Tim mạch Hà Nội cho biết, khoảng 80% các trường hợp đột tử khi chơi thể thao là bệnh nhân có bệnh lý tim mạch từ trước. Có thể người đó đã biết, nhưng cho rằng chỉ nhẹ thôi hoặc cũng có thể bệnh lý đó chưa bao giờ được phát hiện. Vì họ không đi khám, hoặc khám nhưng không đúng chuyên khoa, không được phát hiện.
Theo bác sĩ Giang, vì có những người hoàn toàn khỏe mạnh khi làm các xét nghiệm cơ bản như xét nghiệm máu, chụp phim tim phổi thậm chí siêu âm tim cũng không thể hiện bất thường về tim. Vì kích thước tim có thể vẫn bình thường, chức năng co bóp tốt nhưng trên điện tâm đồ có thể có dấu hiệu gợi ý về các bệnh lý dễ gây ngừng tim như: Hội chứng Brugada, hội chứng QT dài, hội chứng WPW… đây là những bệnh lý có tính chất gia đình.
Tuy nhiên, do bệnh khi biểu hiện khá kín đáo, nên có thể, bác sĩ không chuyên về tim mạch sẽ không để ý, không phát hiện ra bệnh. Những người có bệnh lý tim mạch như vậy, có nguy cơ cao khi gắng sức, trong quá trình tập luyện nặng, dễ dẫn đến đột tử.
Vì sao gắng sức bị ngừng tim?
Một số hội chứng hay bệnh lý dễ gây ngừng tim khi gắng sức, ví dụ như: Hội chứng Brugada, hội chứng WPW, bệnh cơ tim phì đại….
Những người bị hội chứng đó có thể không hề có yếu tố khởi phát, nhưng tự nhiên xuất hiện rối loạn nhịp tim, tim đập rất nhanh. Bình thường tim đập 70 – 80 lần/phút nhưng khi rối loạn, nhịp tim tăng lên 300 – 400 lần/phút gây tụt huyết áp, ngất xỉu và có thể ngừng tim ngay sau đó.
Và nếu người bị hội chứng đó, tập luyện quá sức thì rối loạn nhịp tim dễ xảy ra. Hoặc, người bị hội chứng đó, nếu uống rượu cũng dễ bị đột tử do ngưng tim. Như thực tế, có bệnh nhân trẻ, tối hôm trước vui vẻ uống rượu cùng bạn bè, nhưng sáng hôm sau, người nhà phát hiện bệnh nhân đã tử vong.
Theo bác sĩ Giang, cần ý thức vận động, tốt cho sức khỏe tim mạch, nhưng cần phù hợp. Nên kiểm tra sức khỏe tim mạch nếu chơi môn thể thao đối kháng.
Với tim mạch, vận động bao giờ cũng được khuyến khích và có thể lựa chọn các môn thể thao, thể dục, vận động thể lực phù hợp. Vận động bao giờ cũng tốt hơn là chỉ ngồi 1 chỗ, tốt hơn lối sống tĩnh tại.
Trong trường hợp có bệnh về tim mạch, kể cả những trường hợp suy tim nhưng chưa phải là suy tim nặng, cũng được khuyến khích tập thể dục, vận động thể lực. Ví dụ như người bệnh tăng huyết áp, là bệnh hay gây ra các biến chứng ở tim, được khuyên nên tập thể dục, nên vận động thể lực hằng ngày sẽ giúp làm giảm được số huyết áp. Duy trì được việc vận động phù hợp kết hợp dùng thuốc thì hiệu quả điều trị tăng huyết áp sẽ cao hơn.
“Tuy nhiên, phải xem xét tập luyện, vận động hợp lý. Ví dụ người suy tim thì phải tập nhẹ hơn so với người không có bệnh về tim. Hoặc người trẻ thì khả năng vận động, bài tập cũng sẽ “nặng” hơn với người cao tuổi”- bác sĩ Giang chia sẻ.
